Coaching de vida
Coaching é sobre mudanças.
O que você pode esperar do Coaching de Vida?
Ele encoraja a ir além dos limites, para realizar seu potencial máximo na vida.
Ele foca no presente, ajudando a gerenciar a vida, para criar o futuro que deseja.
Ele ajuda a desenvolver de maneira prática, estratégias e planos de ação, para a realização de metas e de sonhos.
Ele potencializa e desenvolve talentos e habilidades.
Ele reforça a auto-estima e a motivação para partir para ação.
Onde o Coaching de vida irá atuar?
No auto-conhecimento, ajudando a:
Entender as preferências psicológicas e o estilo pessoal.
Identificar os pontos fortes e pontos a serem melhorados.
Avaliar o nível de stress e eliminá-lo.
Fazer uma auto-avaliação do estado atual.
No planejamento pessoal e profissional, contribuindo para:
Estabelecer metas e objetivos claros e alcançáveis.
Descobrir o propósito de vida e alinhar-se com ele.
Definir um futuro brilhante e um caminho até ele.
Desenhar um plano pessoal e/ou profissional.
Na potencialização dos recursos internos, visando:
Adquirir crenças de sucesso.
Entender os mecanismos da motivação e aumentá-la.
Aprimorar a confiança e a auto-estima.
Acessar estados emocionais poderosos.
Fortalecer a identidade, valores e crenças.
Restabelecer a confiança e a assertividade.
Adquirir habilidades de comunicação e relacionamento eficazes.
Ampliar a capacidade de convencimento e negociação.
Desenvolver mediação e resolução de conflitos.
Na eliminação de limitações e bloqueios ajudando a:
Mudar hábitos e comportamentos indesejados.
Aprender a lidar com emoções limitantes como o medo e a ansiedade.
Mudar crenças limitantes.
Na obtenção da congruência interna, com a :
Resolução de conflitos internos.
Sensação de mais equilíbrio e otimismo.
Priorização dos valores internos.
Harmonia interna.
Sensação de estar bem consigo mesmo (a).